Jak efektywnie korzystać ze skarpet kompresyjnych w czasie treningu?
Chcesz wypróbować odzież kompresyjną i zastanawiasz się, czy sprawdzi się w Twojej dyscyplinie sportu? Planujesz zakup skarpet kompresyjnych i szukasz informacji, jak z nich korzystać? Przygotowaliśmy wskazówki dla osób, które planują włączenie do swoich treningów kompresję – sprawdź kiedy zakładać skarpety kompresyjne, jak długo można w nich chodzić, a także na co zwracać uwagę przy ich zakładaniu.
Czytaj więcej