Opaski zimowe do biegania w ochronie przed wiatrem i mrozem

Sporty plenerowe późną jesienią oraz zimą dzięki odpowiedniej odzieży mogą być efektywne i dawać wiele satysfakcji. Najważniejsze jest jednak, aby ubrać się na trening zgodnie z warunkami atmosferycznymi, które o tej porze nie zawsze są sprzyjające. W dni wietrzne i chłodne należy zadbać także o ochronę uszu i zatok. Sprawdź, kiedy zimowe opaski na głowę będą dobrym wyborem!

Zimowa opaska na głowę w ochronie przed infekcjami

W czasie aktywności plenerowych, oprócz kurtki wiatroszczelnej i odzieży termicznej warto pamiętać o osłonięciu głowy. To właśnie te miejsca są wyjątkowo podatne na działanie wiatru i mrozu. Ich przeziębienie i przewianie skutkuje znanymi objawami, takimi jak:

• ból uszu (w leczeniu zapaleń ucha bardzo ważne jest całkowite wyleczenie infekcji ze względu na ryzyko powikłań w postaci niedosłuchu)

• ból zatok – umiejscowiony: pod oczami i obok nosa (zatoki oboczne nosa), w obrębie czoła (zatoki czołowe), w okolicach skroni lub obejmujący całą głowę

• ból głowy nasilający się podczas pochylania

• katar (często przewlekły, trwający wiele tygodni)

• uczucie zatkanego nosa (konieczność wspierania się oddechem przez usta, co podczas treningu prowadzi do wychodzenia gardła, a w rezultacie może spowodować infekcję górnych dróg oddechowych)

• spływanie wydzieliny kataralnej po tylnej ścianie gardła, co może skutkować chrypką, kaszlem, a nawet prowadzić do zapalenia oskrzeli.

Stwierdzając u siebie powyższe objawy, należy skonsultować się z lekarzem (najlepiej laryngologiem) i doleczyć dobrze infekcję. Każda choroba wiąże się jednak z czasową rezygnacją z treningów w plenerze. Jest to konieczne, gdyż „przechodzone” zapalenie uszu i zatok może skutkować poważnymi konsekwencjami. Oprócz dokładnego wyleczenia stanu zapalnego ważne jest, aby tego typu infekcjom skutecznie zapobiegać. Pomóc w tym może prawidłowy ubiór do aktywności w plenerze. W okresie przejściowym między jesienią a zimą warto zdecydować się na opaskę do biegania. Sprawdzi się ona w takie dni, gdy na czapkę jest jeszcze zbyt ciepło, lecz wiatr jest już jednak nieprzyjemnie odczuwalny. Opaska w takich warunkach ochroni uszy, czoło i tył głowy, zabezpieczając tym samym przed wpływem chłodnego powietrza na te wrażliwe na wiatr okolice.

 

Kiedy warto korzystać z zimowej opaski sportowej?

Zimową opaską na głowę warto chronić uszy i zatoki już od pierwszych chłodów. Jesienią i zimą, gdy nie ma jeszcze mrozów, opaska na głowę będzie bardzo dobrym wyborem. Warto zakładać ją do takich aktywności jak:

• bieganie

• jazda na rowerze

• jazda na rolkach

• trekking i jesienno-zimowe wycieczki szlakami górskimi

• nordic-walking

• jesienne spacery

• prace w ogrodzie/na działce

• wyjście do pracy/dojście do przystanku autobusowego itp.

Zimowa opaska na głowę sprawdzi się nie tylko podczas treningów sportowych, ale też w czasie aktywności rekreacyjnej. Warto chronić uszy i zatoki opaską także przy wyjściu na dwór związanym z dojazdami do pracy lub sklepu. Dobrze jest korzystać z opaski zimowej w codziennych sytuacjach, aby dbać o zdrowie każdego dnia.

 

Jak wybrać funkcjonalną opaskę zimową na głowę?

W jesienno-zimowych sportach dobrze jest używać zimowej opaski na głowę, którą cechuje:

• dobre utrzymywanie ciepła

• miękki, przyjemny i oddychający materiał

• sprawne odprowadzanie wilgoci

• dobre dopasowanie rozmiarowe (dokładne, a zarazem komfortowe przyleganie do uszu).

Specjalnie z myślą o aktywnościach w chłodniejsze dni powstała opaska zimowa do biegania Cold Weather CEP. Łączy ona w sobie wygodę noszenia i funkcjonalność sprawdzającą się podczas treningów w plenerze.

 

Zimowa opaska do biegania – ochrona i komfort

Utrzymujące ciepło i chroniące przed wiatrem zimowe opaski na głowę do biegania CEP to dobry wybór na jesień i zimę. Zakładając je na trening, można korzystać z jesiennych promieni słońca, równocześnie chroniąc się przed chłodnym wiatrem. W takich warunkach zimowa opaska do biegania to wygoda i funkcjonalność w jednym. Warto więc korzystać z niej podczas wyjść z domu w chłodniejsze dni, aby móc cieszyć się aktywnością nawet przy zmiennej aurze.